【育儿】小宝宝趴着睡,安心促发育

新生宝宝的降临给家庭带来无限喜悦,孩子的每个小动作都牵动着全家人的神经。细心的父母会发现,萌萌的小婴儿睡觉时趴着居多,即便给他翻过来,没多久自己就又翻过去趴着睡了。

发布时间:2019-09-29

【养生】夏秋之交 养生“三重”

自然界有春生、夏长、秋收、冬藏的季节特点。人类作为万物之灵,就应该顺应不同的节气,调整自己,该宣发的时候宣发,该收敛的时候收敛,做到与天地相应,这就是顺时养生。

发布时间:2019-09-29

【护肤】22个衰老关键点 教你如何逆袭岁月

即便做再多美容手段,即便再怎么表现年轻,也抵抗不了时间的流失,也抵挡不住自然的规律。

发布时间:2019-09-28

【养生】每天晒2次太阳 养阳防衰老

阳气是生命的动力和源泉。幼儿到中年是阳气不断增加的过程,中年时阳气达到鼎盛,之后阴气开始增加,阳气逐渐减弱,人也随之衰老。

发布时间:2019-09-28

【保健】科学走路才能强身健体

当今的微信朋友圈已经成为一个“大晒场”,除了晒美食、晒自拍、晒娃之外,“晒步数”也已成为时尚。现在,如果每天走的步数没达到两三万步,你都不好意思在朋友圈里晒。为了能抢占封面,不让自己的排名落后,有的人...

发布时间:2019-09-28

【保健】补钙其实没那么复杂 吃对食物就行

老年人最容易缺钙了,老年人身体是否缺钙一般情况下是很难及时发现的,因为为了维持老年人身体健康,老年人只有在日常生活中做好补钙措施才行。

发布时间:2019-09-27

【保健】有些食物让你睡不好

很多原因会导致睡眠质量差、失眠,晚上喝咖啡和茶是其中一项。近日,美国“健康与人类研究”网站刊文表示,对于睡眠差的人,晚上吃以下食物也会“落井下石”。

发布时间:2019-09-27

【养生】秋梨——滋阴润燥的好食材

秋梨是滋阴润燥的好食材。《本草纲目》记载,秋梨可“润肺凉心、消痰降火,解疮毒、酒毒”。梨汁煮粥,治小儿疳热及风热昏燥。嗜好烈酒的人,体内容易积热,火旺痰多,易患毒痈肿疮等疾病,经常吃梨,就可以避免这些...

发布时间:2019-09-27

【老年】老年人是否应该多多饮水?

人每天都要喝水。要是没有水,人体的一切代谢过程都停止了,生命也结束了。正像花盆中的花卉一样,一旦泥土干燥它就枯萎了。

发布时间:2019-09-26

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